Birgit Kreusel

 Chi Yoga

ist Meditation in Bewegung. Geistige Konzentration, Atmung und anmutige Bewegungen werden miteinander verbunden. Es entstehen fließende und kreative Flows, die dem Übenden helfen, die wirbelnden Gedanken im Kopf loszulassen, den Fokus nach innen zu lenken und so in Verbindung mit sich selbst sein zu können. Die beiden Qualitäten Sthira (stabil, fest) und Sukha (leicht, glücklich) sind die Basis der Asanas und es entsteht ein Wechsel zwischen Kraft und Entspannung und Dynamik und Ruhe. 

 Fühle dich stark und geerdet und gleichzeitig voller Leichtigkeit und Lebensfreude.

Birgit Kreusel

Yogalehrerin (Yoga Alliance 500, ChiYoga Basic – Level 4)

Heilpraktikerin

Birgit unterrichtet Yoga seit mehr als 15 Jahren und ist ausgebildet und inspiriert von Christine May, LuNa Schmidt, Richard Hackenberg, Stephen Thomas, Doug Keller, Shiva Rea, Barbra Noh, Twee Merrigan u.a. 

Auf der Basis eines gesunden und klaren Alignements richtet sich der Hauptfokus ihres Unterrichts darauf, die Schüler in ihrer Intuition und ihrer Individualität beim Praktizieren zu unterstützen und die Asanas von innen nach außen entstehen und strahlen zu lassen.